Избранные кулинарные рецепты от Eva Groshe
Поделись счастьем

Перловка с овощами в мультиварке. Ингредиенты: •

Перловка с овощами в мультиварке.

Ингредиенты:
• Перловая крупа – 160 г
• Помидоры – 1 шт

• Перец болгарский – 1 шт
• Лук – 1 шт
• Вода – 250 мл
• Масло растительное
• Соль, специи – по вкусу

Перловую крупу тщательно промыть, замочить на ночь.
Помидоры нарезать кубиками (примерно 2-3 см).
Перец нарезать брусочками (примерно 1х3 см).
Лук мелко нашинковать.
В чашу мультиварки (предварительно смазанную) выложить помидоры, лук и перец. Перемешать. Закрыть крышку, выбрать программу ЖАРКА/ВЫПЕЧКА, время приготовления 10 мин.
Открыть крышку, перемешать, добавить перловку, воду, соль и специи. Закрыть крышку, выбрать программу ГРЕЧКА, время приготовления 35 мин.

Готовить до окончания режима.

P.S. Овощи могут быть любыми (на ваш вкус), а растительное масло можно заменить сливочным.

Этому блюду идеально подойдёт измельчённая свежая зелень.

Подпишись на Рецепты для мультиварки Только вкусные проверенные рецепты! Новые рецепты каждый день!

#перловка #овощи #диета #диетический_рецепт #мультиварка


Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>